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新品未使用☆山本式アスリート栄養学(下)
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：21381638573
中古 ：21381638573-1 |
メーカー | 新品未使用☆山本式アスリート栄養学(下) | 発売日 | 2025/01/27 17:50 | 定価 | 2300円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
新品未使用☆山本式アスリート栄養学(下)
新品未使用☆山本式アスリート栄養学(下)❇️お値引き不可❇️フォロー割適用外筋トレ・ボディビル界のレジェンドであり、筋肉博士の異名を持つトレーニング指導者・山本義徳氏が教える最新栄養学講座。健康レベルを高め、アスリートのパフォーマンスを向上させるために必要な栄養学の基礎を徹底解説しつつ、それぞれの摂取方法を具体的に紹介しています。メジャーリーガー、プロスポーツ選手、オリンピックアスリートのトレーニング指導および栄養指導で実績のある筋肉博士・山本義徳氏のアドバイスは必読。最新の知識を得たいアスリートやトレーナーにおすすめの1冊です。※上巻は「炭水化物、タンパク質、脂質の三大栄養素」がテーマ、下巻は「ビタミンとミネラル、スカベンジャー」がテーマです。【目次】■Part1:代謝と助ける ビタミンビタミンとは何か/ビタミンAの働きビタミンB群の働き/ビタミンCの働き/ビタミンDの働き/ビタミンEの働き/ビタミンKの働き/■Part2:健康維持に必須な無機質 ミネラルナトリウム・カリウムの働き/カルシウムの働き/鉄の働き/亜鉛の働き/マグネシウムの働き/その他ミネラルの働き■Part3:老化や健康を左右する 活性酸素とスカベンジャー老化のメカニズムと活性酸素/活性酸素の除去システム/代表的なスカベンジャー❇️税込2,640円#山本式アスリート#栄養学#ボディビル
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